Cómo repartir la baja parental entre los dos: cuatro repartos que funcionan
Actualizada el 24 de agosto de 2026 · España, RDL 9/2025
Las 6 primeras semanas de la baja parental se cogen juntos y obligatoriamente; las otras 13 de cada uno se pueden repartir como queráis, y de ese reparto depende que el bebé esté cubierto 4 meses o 9. No hay un reparto correcto —hay el que encaja con vuestro trabajo, vuestra escuela infantil y vuestros abuelos—, pero sí hay cuatro esquemas que se repiten y un puñado de errores que cuestan semanas. Aquí van, con las cuentas hechas.
Las reglas del juego, en corto
Cada progenitor tiene 19 semanas: 6 obligatorias justo tras el parto, 11 flexibles hasta que el bebé cumple 12 meses y 2 que se pueden guardar hasta los 8 años. Lo que condiciona el reparto:
- Las semanas son de cada uno e intransferibles. No hay bolsa común.
- Las flexibles van por semanas completas, empezando el día que elijas, con 15 días de preaviso.
- Van en semanas naturales: un festivo dentro es un día perdido. Las vacaciones, en cambio, van en laborables.
- A esto se suman dos bolsas más por persona: las vacaciones del año y la lactancia acumulada (12-15 días laborables, pagados por la empresa). Y, si hace falta y os lo podéis permitir, el permiso parental de 8 semanas, sin sueldo.
Cuatro repartos que funcionan
| Reparto | Cómo | Bebé cubierto | Para quién |
|---|---|---|---|
| Alternado puro | 6 juntos → 11 de uno → 11 del otro | 28 semanas (≈ 6,5 meses), sin contar vacaciones ni lactancia | Quien quiere estirar al máximo sin escuela infantil |
| Alternado con puentes | Como el anterior, más vacaciones y lactancia de cada uno pegadas a su tramo | 36-40 semanas (≈ 8-9 meses) | Bebés nacidos en primavera que entran en la escuela en septiembre del año siguiente |
| Juntos al principio | 6 obligatorias + 4-6 flexibles a la vez; el resto alternado | 22-24 semanas | Partos difíciles, gemelos, sin ayuda cerca: prioriza respiro sobre duración |
| Con reserva | Cualquiera de los anteriores guardando las 2 semanas de cada uno | Menos ahora, 4 semanas para más adelante | Adaptación a la escuela infantil, un verano complicado, una enfermedad |
La diferencia entre el primero y el segundo no es de derechos, es de orden: mismas semanas, colocadas mejor. Ahí está casi todo el margen.
Un ejemplo con fechas
Bebé nacido el lunes 2 de marzo de 2026, dos progenitores a jornada completa, plaza de escuela infantil en septiembre.
- 2 de marzo – 12 de abril: 6 semanas obligatorias, los dos en casa.
- 13 de abril – 28 de junio: 11 semanas flexibles del progenitor A. El B vuelve al trabajo y empieza a acumular lactancia.
- 29 de junio – 13 de septiembre: 11 semanas flexibles del progenitor B. A vuelve al trabajo.
- 14 – 25 de septiembre: lactancia acumulada de B (unos 10 días laborables) para la adaptación a la escuela.
- Las vacaciones de cada uno se colocan en verano alrededor de los tramos del otro, y las 2 semanas guardables de cada uno quedan en reserva para el primer invierno de virus.
Resultado: bebé cubierto del 2 de marzo al 25 de septiembre, casi 7 meses, sin gastar las semanas de reserva, y con las vacaciones todavía disponibles para alargar. Cambiad el orden —B primero, A después— y la lactancia sale distinta; probad las dos versiones.
Los errores que cuestan semanas
- Colocar semanas de permiso sobre festivos. Semana Santa, el puente de mayo, el 15 de agosto: si tu semana flexible cae ahí, has pagado con permiso un día que ya tenías. Ahí van las vacaciones, que son laborables.
- Que los dos vuelvan al trabajo el mismo día. Es el hueco clásico: cada uno pensaba que el otro seguía en casa. Poned los dos calendarios uno encima del otro antes de avisar a las empresas.
- Olvidar los 15 días de preaviso. Las semanas flexibles se piden con antelación; decidir «sobre la marcha» acaba en semanas perdidas al final del año.
- Gastar las 2 guardables por inercia. Si no las necesitáis en el primer año, valen más en el segundo o el tercero.
- No mirar el convenio. Días extra de lactancia, semanas añadidas, preavisos distintos: el convenio puede mejorar el mínimo legal, y suele hacerlo.
Fuentes oficiales
- Real Decreto-ley 9/2025, de 29 de julio (BOE) — la ampliación a 19 semanas por progenitor.
- Estatuto de los Trabajadores (BOE, texto consolidado) — artículos 37.4 (lactancia), 48 (nacimiento) y 48 bis (permiso parental).
- Guía Laboral del Ministerio de Trabajo — nacimiento y cuidado del menor, y la hora de lactancia.
- Seguridad Social — prestación por nacimiento y cuidado de menor.
Preguntas rápidas
¿Es obligatorio coger la baja parental a la vez que la pareja?
Solo las 6 primeras semanas, que son obligatorias, seguidas y para los dos a la vez. Las 11 flexibles y las 2 guardables las coge cada uno cuando quiera, a la vez, alternándose o mezclando.
¿Cuántos meses cubre el bebé si nos alternamos?
Con 6 semanas juntos y luego 11 y 11 alternadas son 28 semanas seguidas, unos 6 meses y medio. Sumando las vacaciones de los dos y la lactancia acumulada de cada uno se llega con facilidad a 8 o 9 meses sin escuela infantil.
¿Se pueden coger las semanas flexibles por días sueltos?
No. Se disfrutan por semanas completas, aunque la semana puede empezar el día que elijas, no necesariamente en lunes. Hay que avisar a la empresa con 15 días de antelación.
¿Las semanas de uno se pueden pasar al otro?
No. Las 19 semanas son de cada progenitor e intransferibles. Lo que uno no use se pierde; no se lo puede ceder a la pareja.
¿Qué pasa con los festivos que caen dentro de una semana de permiso?
Se pierden: el permiso va en semanas naturales, así que un festivo dentro es un día de casa que ya tenías. Conviene colocar las semanas de permiso en tramos sin festivos y usar las vacaciones, que van en laborables, alrededor de los puentes.
¿Y cómo cuadramos esto en casa sin una hoja de cálculo?
Para eso hicimos Allonest: pintáis los días de cada uno en un calendario que aplica estas reglas solo —festivos de vuestra comunidad incluidos— y avisa de los huecos en los que el bebé se queda sin nadie.