Baja parental en España: los tres permisos que todo el mundo confunde
Actualizada el 24 de agosto de 2026 · España, RDL 9/2025
La «baja parental» son 19 semanas por progenitor, pagadas al 100 % por la Seguridad Social. Ese es el nombre que usa todo el mundo, aunque en el BOE se llame permiso por nacimiento y cuidado del menor. El lío empieza porque en España conviven tres derechos distintos con nombres parecidos, y mezclarlos puede costarte semanas de casa o una solicitud denegada. Vamos a separarlos.
Los tres, de un vistazo
| Permiso | Cuánto | ¿Se cobra? | Hasta cuándo |
|---|---|---|---|
| Nacimiento y cuidado del menor la «baja parental» de toda la vida |
19 semanas por progenitor | Sí, 100 % de la base reguladora | 12 meses (y 2 semanas hasta los 8 años) |
| Permiso parental RDL 5/2023 |
8 semanas por progenitor | No, no está retribuido | Hasta que el niño cumple 8 años |
| Lactancia art. 37.4 ET |
1 hora al día (acumulable en días) | Sí, lo paga la empresa | Hasta los 9 meses del bebé |
Si has llegado buscando «baja parental», casi seguro te interesa la primera fila. Las otras dos existen, son tuyas también, y conviene saber que están ahí.
Cuánto dura la baja parental en 2026
Desde el 1 de enero de 2026, con el Real Decreto-ley 9/2025, a cada progenitor le corresponden 19 semanas repartidas así:
En familias monoparentales, el único progenitor acumula 32 semanas: 28 en el primer año y 4 hasta los 8 años. La madre biológica puede además adelantar hasta 4 semanas antes de la fecha prevista de parto.
Cuánto se cobra
El 100 % de la base reguladora, sin tramos ni reducciones, y lo paga la Seguridad Social, no tu empresa. En la práctica, si tu base de cotización cubre tu salario, cobras lo mismo que trabajando. Es una diferencia importante con el permiso parental de 8 semanas, que no está retribuido: son días de casa, pero sin nómina.
Cómo se reparte sin desperdiciar días
Las 6 primeras semanas no se tocan: van seguidas y a la vez para los dos. Las demás son donde se juega la partida:
- Se disfrutan por semanas completas, no por días sueltos.
- La semana empieza el día que tú elijas — no tiene que ser lunes.
- Hay que avisar a la empresa con 15 días de antelación.
- A jornada parcial, solo si hay acuerdo con la empresa.
- Lo que no uses antes de los 12 meses se pierde, salvo las 2 guardables.
El error que más caro sale es gastar semanas en festivos: si colocas una semana de permiso sobre días que ya no ibas a trabajar, estás quemando permiso para quedarte en casa igual. Encadenarlas bien —y encajarlas con las vacaciones y con la lactancia acumulada— puede estirar la cobertura del bebé varias semanas más sin pedir nada extra.
Cómo se solicita
- A la empresa: comunicación con 15 días de antelación, por escrito y guardando copia. Mira tu convenio, porque puede exigir un formulario o un preaviso propio.
- A la Seguridad Social: la prestación se pide en el INSS, con el formulario de nacimiento y cuidado del menor, dentro de los plazos que marque tu situación.
- Tu convenio colectivo puede mejorar el mínimo legal, y ahí es donde se ganan días de verdad: días extra de lactancia acumulada, semanas añadidas o condiciones propias.
Preguntas rápidas
¿«Baja parental» y «permiso de nacimiento» son lo mismo?
Coloquialmente sí. El nombre oficial es permiso por nacimiento y cuidado del menor; «baja parental», «baja de paternidad» o «baja de maternidad» son formas de llamar a lo mismo desde que en 2021 se unificaron y se igualaron para ambos progenitores.
¿Y el «permiso parental» de 8 semanas?
Es otro derecho, del RDL 5/2023: 8 semanas por progenitor, hasta que el niño cumple 8 años y sin prestación. No resta de las 19; se suma, si te lo puedes permitir.
¿Se puede coger a la vez que la pareja?
Las 6 obligatorias, sí y obligatoriamente. El resto, como queráis: a la vez, alternándoos o encadenados. Alternarse suele estirar mucho más la cobertura del bebé; coincidir da respiro en las primeras semanas.
Fuentes oficiales
- Real Decreto-ley 9/2025, de 29 de julio (BOE) — la ampliación a 19 semanas por progenitor.
- Guía Laboral del Ministerio de Trabajo — nacimiento y cuidado del menor, y la hora de lactancia del art. 37.4 ET.
- La Moncloa — cómo se solicita y cuánto dura.
¿Y cómo cuadramos esto en casa sin una hoja de cálculo?
Para eso hicimos Allonest: pintáis los días de cada uno en un calendario que aplica estas reglas solo —festivos de vuestra comunidad incluidos— y avisa de los huecos en los que el bebé se queda sin nadie.